BLOG
Hernija diska
Hernija diska se lahko pojavi v katerem koli delu hrbtenice in s tem draži živec. Odraža se z bolečino, otrplostjo ali šibkostjo roke ali noge.
Kinaction vadba
Kinaction vadba je naša posebna oblika vadbe (individualno prilagojena skupinska vadba v malih skupinah), katere se poslužujemo že vse od leta 2017.
Pomen vadbe med nosečnostjo
Pomen vadbe med nosečnostjo je velik, saj pomaga izboljšati in vzdrževati dobro telesno pripravljenost nosečnice in ploda ter pripravi nosečnico na porod.
Vadba med nosečnostjo
Redna vadba med nosečnostjo pomaga ohranjati in izboljšati pravilno telesno držo, ublažit nekatere nosečniške tegobe, kot so bolečine v križu in utrujenost.