Luka Rajh, Avtor na Kinaction

About Luka Rajh

This author has not yet filled in any details.
So far Luka Rajh has created 48 blog entries.

Hernija diska

Hernija diska

Avtor Luka Rajh|2021-11-10T08:53:05+01:0011 oktobra, 2019|Vadba po poškodbah|

Hernija diska se lahko pojavi v katerem koli delu hrbtenice in s tem draži živec. Odraža se z bolečino, otrplostjo ali šibkostjo roke ali noge.

Išias

Išias

Avtor Luka Rajh|2020-03-03T11:46:04+01:004 oktobra, 2019|Vadba po poškodbah|

Išias ali vnetje ishiadičnega živca je bolečina, ki se prične v ledvenem delu hrbtenice in se nadaljuje po nogi navzdol, včasih tudi v stopalo.

Kinaction vadba

Kinaction vadba

Avtor Luka Rajh|2020-04-28T19:16:53+02:0012 septembra, 2019|Gibanje|

Kinaction vadba je naša posebna oblika vadbe (individualno prilagojena skupinska vadba v malih skupinah), katere se poslužujemo že vse od leta 2017.

Pomen vadbe med nosečnostjo

Pomen vadbe med nosečnostjo

Avtor Luka Rajh|2020-03-03T11:42:06+01:002 avgusta, 2019|Življenjski slog|

Pomen vadbe med nosečnostjo je velik, saj pomaga izboljšati in vzdrževati dobro telesno pripravljenost nosečnice in ploda ter pripravi nosečnico na porod.

Vadba med nosečnostjo

Vadba med nosečnostjo

Avtor Luka Rajh|2020-03-03T11:39:49+01:0013 julija, 2019|Življenjski slog|

Redna vadba med nosečnostjo pomaga ohranjati in izboljšati pravilno telesno držo, ublažit nekatere nosečniške tegobe, kot so bolečine v križu in utrujenost.

Previous 234 Next