Luka Rajh, Avtor na Kinaction

This author has not yet filled in any details.
So far Luka Rajh has created 48 blog entries.

Diastaza rektusov

Avtor Luka Rajh|2020-03-03T11:39:07+01:0028 junija, 2019|Vadba po poškodbah|

Diastaza mišic rektusov se najpogosteje pojavi pri nosečnicah, s katero se sreča približno 2/3 nosečnic.

Avtor Luka Rajh|2020-03-03T11:36:45+01:0020 junija, 2019|Vadba po poškodbah|

Hallux valgus je progresivna deformacija stopala, ki jo pogosto spremljajo poslabšanje funkcionalnosti stopala in bolečina.

Avtor Luka Rajh|2020-04-28T19:08:46+02:0014 junija, 2019|Vadba po poškodbah|

Za štrleče lopatice so odgovorne mišice, ki zagotavljajo stabilnost lopatic, njihovo neravnovesje in nenormalno gibanje lopatice.

Avtor Luka Rajh|2020-03-03T11:35:44+01:0024 maja, 2019|Gibanje|

Ali valjčkanje pravzaprav deluje? Bo "razbijanje" vaših mišic izboljšalo zmogljivost ali preprečilo poškodbo? Lahko s tem izboljšate vašo mobilnost?

Avtor Luka Rajh|2020-03-03T11:35:24+01:0010 maja, 2019|Vadba po poškodbah, Življenjski slog|

Higiena hrbtenice je pomembna in bi morali za njo skrbeti čez cel dan, ne samo takrat, ko nas telo opomni z nelagodjem, da je nekaj narobe.