BLOG
Zvin gležnja
Zvin gležnja nastane, kadar se gleženj obrne ali zasuče na nepravilen način. Pri tem lahko pride do poškodbe ligamentov, ki učvrščujejo gleženjski skelet.
Telesni fitnes
Telesni fitnes je sposobnost srca, krvnih žil, pljuč in mišic, da so optimalno učinkoviti in omogočajo izvajanje aktivnosti brez utrujenosti.
Kalcinantni tendinitis ali kalcinacije v ramenu
Kalcinacije se pojavijo, ko se kalcij nabere na vaših mišicah ali kitah. Pojavi se lahko kjerkoli v telesu, največkrat pa prizadene rotatorno manšeto.
Vadba po poškodbi sprednje križne vezi
Poškodba sprednje križne vezi je ena izmed najpogostejših poškodb v športu. Kar 50% poškodb kolena predstavljajo poškodbe ligamentov.
Vadba za ravnotežje
Vadba za ravnotežje igra ključno vlogo v vseh starostnih obdobjih. Vključujemo jo pri vrhunskih športnikih, poškodovanih osebah, kroničnih bolnikih...